아연 효능 아연 결핍 증상 아연이 많은 음식 아연 식물성 섭취 방법 건강 관리에 관심을 갖고! 오늘이 벌써 수요일이네요~ 12월은 점점 빨리 가는 듯해서. 조금 아쉽기도 해요. 아직 나이 먹기 싫은데 말이죠 ㅎㅎㅎ 하지만 나이는 시간에 따라 들어가는 자연스러운 현상이고.. 피할 수 없으면 즐겨야 되는 것 같네요. 나이가 먹어가면서는 건강관리에 더 신경을 쓸 수 밖에도 없고요. 내 건강은 내가 지킨다! ㅎㅎㅎ 어쨌든. 연말이 되거나 새해가 시작이 되면 건강관리에 더욱더 많은 관심을 가지더라고요? 아무래도 연말에는 잦은 모임과 회식등이 있을것이고, 새해에는 새로운 마음을 가지고 출발을 해보자는 마음을 가지는 것 같기도 해요! 저도 항상 그런식이에요 ㅋㅋ 그러므로 오늘은 또 다시 건강 관리 이야기를 시작해보도..
