구연산 구매한 이유, 효능

구연산이란?
비타민D란?
식물비타민 멀티비타민미네랄 구매한 이유
식물비타민 멀티비타민미네랄 효능

 

구연산 뉴트리어스 대체 왜 안먹어?

구연산은 글루콘산을 주요 유효성분으로 함유하는 식이보충제의 하나로 글루콘산은 유기산과에 속하는 자연적으로 발생하는 화합물로, 다양한 식품에서 발견되며, 보충제에 사용하기 위해 합성되기도 합니다. 여기서는 글루콘산 보충제에 대한 자세한 내용과 잠재적인 이점, 출처 및 고려 사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.

구연산이란?

구연산은 자연에서 발생하는 순한 유기산으로 포도당의 산화를 통해 생성될 수 있습니다. 그것은 종종 특정 과일, 꿀, 그리고 와인에서 발견됩니다. 구연산은 낮은 산도와 부드러운 맛으로 알려져 있어 식품과 건강 보조 식품 모두에 다용도의 재료가 됩니다.

 

구연산의 발생원

 

식품 출처:

구연산은 사과, 포도, 그리고 일부 유제품과 같은 음식에 자연적으로 존재합니다. 그것은 이러한 음식의 톡 쏘는 맛에 기여합니다.

글루콘산 보충제: 

구연산산 보충제는 캡슐, 정제 또는 액상 용액 등 다양한 형태로 제공되며, 이러한 보충제는 글루콘산의 농축되고 표준화된 공급원을 제공합니다.

 

잠재적 건강상의 이점

구연산 영양제는 종종 몇 가지 잠재적인 건강상의 이점을 위해 복용됩니다:

-미네랄 흡수: 

구연산은 다양한 형태로 칼슘, 철, 마그네슘 등의 필수 미네랄의 흡수를 증진시키는 것으로 알려져 있으며, 이로 인해 미네랄 부족 문제가 있는 사람들에게 인기 있는 제품입니다.

-위장 건강: 

어떤 사람들은 소화 건강을 지원하기 위해 구연산 보충제를 사용합니다. 그것은 적절한 소화를 위해 중요한 소화 기관에서 균형 잡힌 pH를 유지하도록 도울지도 모릅니다.

-식품 보존: 

식품 산업에서 구연산은 온화한 산성 때문에 방부제로 사용됩니다. 그것은 특정 제품의 유통기한을 연장하는데 도움을 줄 수 있습니다.

-세정 제품: 

구연산의 킬레이트 특성은 환경 친화적인 세정 제품, 특히 광물 퇴적물과 얼룩을 제거하는 데 효과적인 성분이 됩니다.

 

고려사항과 부작용

구연산 보충제는 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 몇 가지 고려 사항이 있습니다:

_복용량:

 보약의 포장이나 의료 전문가의 권장 복용량 설명서를 반드시 따라야 하며, 과다 섭취할 경우 원치 않는 부작용을 초래할 수 있습니다.

_알레르기: 

구연산이나 그 유도체에 알레르기가 있는 것으로 알려진 사람들은 이러한 보충제를 피해야 합니다.

_상호 작용:

 약물을 복용하거나 근본적인 건강 상태를 가지고 있는 경우 구연산 영양제를 시작하기 전에 의료 공급업체와 상의하여 잠재적인 상호 작용을 피하십시오.

구연산 영양제는 미네랄 흡수, 소화 건강을 지원하고 심지어 식품 보존 및 세척 제품에 적용할 수 있는 잠재적인 방법을 제공합니다.

 

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비타민 D는 지용성 비타민으로 

비타민D란?

 

비타민D는 지용성 비타민으로 몸 안의 다양한 생리적 기능에 결정적인 역할을 합니다. 주로 뼈 건강과 관련된 다양한 건강상의 이점으로 유명하지만 그 영향력은 그 이상으로 확장됩니다. 여기서는 비타민 D의 주목할 만한 장점에 대해 깊이 있게 설명하겠습니다.

 

뼈 건강

칼슘 흡수:

비타민 D의 주요 역할 중 하나는 소장에서 칼슘의 흡수를 촉진하는 것입니다. 이것은 결과적으로 튼튼하고 건강한 뼈의 발달과 유지에 기여합니다. 비타민 D가 충분하지 않으면, 몸은 식단을 통해 섭취한 칼슘을 효과적으로 사용하기 위해 고군분투합니다.

골다공증 예방: 

적절한 비타민 D 수치는 뼈가 부서지기 쉽고 부서지기 쉬운 것을 특징으로 하는 골다공증을 예방하는데 중요합니다. 그것은 골밀도와 힘을 유지하는데 도움을 주고 골절과 골질환의 위험을 줄입니다.

 

면역체계 지원

면역 기능 강화:

비타민 D는 면역 체계를 조절하는 것으로 알려져 있으며, 감염과 더 효과적으로 싸우도록 돕습니다. 그것은 신체의 방어 메커니즘을 강화시켜 감염의 위험을 줄이고 전반적인 면역 건강을 증진시킬 수 있습니다.

자가면역 조건: 

일부 연구는 비타민 D가 면역 반응을 조절함으로써 자가면역 질환의 위험을 감소시키는 역할을 할 수 있다고 제안합니다. 다발성 경화증, 류마티스 관절염, 루푸스와 같은 조건들은 비타민 D가 긍정적인 영향을 가질 수 있는 것들 중 하나입니다.

기분과 정신건강

기분 조절:

 비타민 D는 기분 조절과 관련이 있고 햇빛에 노출되는 것과 관련이 있기 때문에 종종 "햇살 비타민"이라고 불립니다. 적절한 비타민 D 수치는 우울증의 위험을 낮추고 정서적인 행복을 증진시키는 것과 관련이 있습니다.

인지 기능: 

몇몇 연구들은 비타민 D가 인지 건강과 알츠하이머 병과 같은 병의 위험 감소에 역할을 할 수도 있다고 제안합니다.

심혈관 건강

심장 건강: 

최적의 비타민 D 수준을 유지하는 것이 심장 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 건강한 혈압을 유지하고 염증을 감소시켜 심장병의 위험을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다.

암 예방

암 위험 감소:

 진행 중인 연구가 그 관계를 탐구하는 동안, 몇몇 연구들은 적절한 비타민 D 수준이 유방암, 전립선암, 그리고 대장암을 포함한 특정한 암의 위험을 줄일지도 모른다고 제안했습니다.

당뇨병 관리

혈당 조절: 

비타민 D는 혈당을 조절하는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 비타민 D의 적절한 섭취는 제2형 당뇨병의 위험을 관리하고 감소시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

비타민 D는 다재다능하고 필수적인 영양소로 우리의 건강과 복지의 여러 측면에 영향을 줍니다. 그것은 튼튼한 뼈에 필수적일 뿐만 아니라 면역 기능, 기분 조절, 심장 건강, 그리고 암과 당뇨병을 포함한 다양한 질병의 예방에 중추적인 역할을 합니다.

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식물비타민 멀티비타민미네랄 효능

 

뉴트리어스 비타V100 식물성 멀티비타민미네랄 30g(500mgX60캡슐)

식물비타민 멀티비타민미네랄 구매한 이유

저는 이번에 영양제에 대해서 열심히 고민하다가 선택하게 된 국내최초 100프로 식물성비타민 뉴트리어스 제품을 선택했습니다 

 

제가 선택한 이유는 우선 저만 먹는 것도 저희 가족 다같이 먹는건데 아무거나 구매할 수 없겠더라고요 여태까지는 그냥 먹었지만 갑자기 영양제가 우리한테 정말 도움이 되는건가 싶은 생각에 하나하나 보기 시작했어요

그래서 성분 하나하나 따지면서 뭐가 더 좋은지 공부하다가 이렇게 그냥 복용만 해서는 안되겠다 나한테 좋고 가족들한테 좋은 영양제를 먹어야겠다 라는 생각으로 찾다가 여기서 구매하게 됐어요!

 

식물비타민 멀티비타민미네랄 효능

제가 구매한 멀티비타민미네랄은 비타민9종과 미네랄2종으로 만들어졌다고 하는데요 미국 USDA(유기농인증)을 받은 유기농원료 그리고 이슬람 율법에 따라 관리되어 인증하는 할랄인증 마지막으로 유대교 율법에 따라 관리되어 인증하는 코셔인증까지 받아서 믿고 구매할 수 있었습니다

 

무조건 싼게 좋은 것도 아니며 그렇다고 해서 무조건 비싸다고 해서 좋은 것도 아니라는걸 알게 되었습니다. 그리고 캡슐로 되어 있는데 색소가 없는 투명캡슐이며 순수한 식물원료를 직접 눈으로 확인할 수 있다고 합니다

 

비타민 종류는 합성비타민 건조효모비타민 식물비타민 이렇게 세가지로 되어있다고 합니다 식물비타민은 자연의 과일 채소에서 영양성분을 뽑아서 원료에 영양성분이 높지 않다고 합니다 그리고 건조효모 비타민도 만들어지는 과정은 다르겠지만 원료에 영양성분이 높지 않아서 하루에 2-4정을 섭취하게 됩니다 합성비타민은 1일 1정 섭취가 대부분이겠지만 이는 원료를 합성으로 만들어서 원료에 영양성분의 함량이 많습니다